평택입주청소 118년만의 폭염이 지나가고 있습니다. 7월 한 달 동안 열대야가 20일을 넘겼다고 하니 ‘밤새 안녕하셨습니까’라는 말이 어울리는 요즘입니다. 그래도 며칠뒤면 입추(立秋)입니다. 고된 여름 지나면 서서히 가을이 찾아올테죠. 메기 / 사진 = 해양수산부 하지만 현재는 현재입니다. 덥고, 덥다 보니 지칩니다. 이럴 때 건강관리 잘 해야하는데요. 제철음식이 으뜸입니다. 해양수산부는 8월 이달에 꼭 맛봐야 할 수산물 두 가지를 선정해 발표했는데요. 메기와 농어입니다. 메기는 하천 또는 호수 바닥에 서식하는 민물 어류죠. 필수 아미노산 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유해 체력 증진과 면역력 향상에 효과적입니다. 영양과 맛도 뛰어나 조선시대에는 궁중에 진상하는 품목 중 하나였고요. 기력 보충에 효과적이라 환자를 위한 보양식으로도 좋습니다. 미나리, 콩나물 등 각종 채소를 풍성하게 넣어 매콤하게 끓인 메기 매운탕은 여름철에 가장 사랑받는 음식 중 하나입니다. 농어 / 사진 = 해양수산부 여름철에 가장 맛이 좋다고 알려진 생선을 꼽으라면 농어을 빼놓을 수 없습니다. 농어는 담백하면서도 쫄깃한 식감을 지녀 여름철 횟감으로 즐겨 먹는데요. 눈 건강과 뼈 형성에 도움을 주는 비타민 A와 D가 풍부해 성장기 어린이에게 좋은 음식이고요. 면역력 강화와 노화 방지에 좋은 영양소인 셀레늄도 다량 함유하고 있습니다. 농어는 회 뿐 아니라 구이, 탕에도 잘 어울리는데요. 튀김가루와 함께 바삭하게 튀겨낸 농어 튀김도 빼놓을 수 없는 별미입니다. 제철 수산물 메기와 농어 맛보며 역대급 폭염 잘 견디길 바라면서 매경닷컴에서 8월 2주 바다낚시 정보 전합니다.서해 서해 중부 서해 중부에서는 홍원항, 무창포항, 남당항을 중심으로 백조기, 광어, 참돔 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 홍원항에서 뉴해양호, 장진호, 무창포항에서 아파치호, 브라보피싱호, 리더스호, 남당항에서 장현호 입니다. 서해 중부 서해 남부에서는 비응항, 격포항, 어란진항을 중심으로 고등어, 최병락 강남중앙침례교회 목사가 최근 서울 성동구 교회 집무실에서 저서 ‘큰 산 깨기’를 손에 들고 소개하고 있다. “인생은 산 넘어 산입니다. 중요한 건 그 산을 없애는 것이 아니라 평지처럼 건너는 실력입니다.”최병락(52) 강남중앙침례교회 목사는 최근 펴낸 ‘큰 산 깨기’(규장)에서 신앙을 가로막는 삶의 문제들을 ‘산’에 빗대어 설명했다. 불신 죄 의심 두려움 관계 경제 질병 상처 핑계 시험. 이른바 열 가지 인생의 산을 하나하나 짚으며 성령 안에서 이 산들을 넘는 길을 제시한다.“한국인에게는 산의 비유가 익숙합니다. 문제를 겪을 때 ‘산 넘어 산이다’ ‘첩첩산중이다’ 같은 표현을 쓰지요. 신자들에게도 마찬가지입니다.” 최 목사는 목회 현장에서 성도들이 마주한 산들을 보며 성경에서 그 해답을 찾고자 책을 썼다고 설명했다.그가 꼽은 가장 큰 산은 두려움이다. “목회자는 두려움 앞에 자주 섭니다. 백성을 이끄는 부담, 새로운 사역에 대한 불확실성, 실패에 대한 염려, 하나님 앞에 서는 경외심까지 다양한 두려움이 늘 함께합니다.” 최 목사의 말이다.관계도 산이다. “목회자의 관계는 위로 하나님을 향하고 옆으로는 성도들을 향합니다. 이 두 관계를 유지하고 회복하고 발전시키는 일이 목양의 핵심입니다. 하나님을 사랑하지 못하면 형제를 사랑할 수 없고, 나를 사랑하지 못하면 이웃도 사랑하기 어렵습니다.”책에는 이러한 고민과 응답이 담겼다. 책에서 발견한 문장이다. “사람은 큰 산이나 바위에 걸려 넘어지지 않는다. 아무것도 아니라고 생각했던 작은 돌부리에 걸려 넘어진다.” “큰 산을 무너뜨리기 전에 내 안의 산을 먼저 무너뜨리는 성령 충만이 필요하다.”책 출간과 함께 시작된 ‘큰 산 깨기 챌린지’는 실천을 강조하며 최 목사가 고안한 프로그램이다. 유튜브에 올린 영상 콘텐츠와 책을 함께 활용해 매일 실천 과제를 수행하는 방식이다. 다시 최 목사의 말이다. “머리로만 하는 독서는 완성이 아닙니다. 손과 발로 이어져야 온전한 독서입니다. 어떤 분은 두려움 때문에 미뤄온 이직을 결심했고 어떤 분은 깨 평택입주청소